Eind augustus 2016 ben ik op een Vision Quest gegaan. Dit is een ritueel waarbij je je alléén terugtrekt in de natuur. Een Vision Quest is meestal een zoektocht naar antwoorden op de meest belangrijke vragen in je leven. Ingezet bij belangrijke overgangen in je leven, zoals de overgang naar een andere levensfase, het verlies van een baan of partner of behoefte aan rust.
Hoe ziet dit er concreet uit?
4 nachten en 3 dagen alléén zijn in een afgezonderd deel in een groot bos met een afdakje van zeil, een matje om op te slapen en alleen water.
Op een centrale plek, een eind verder op, is er een basiskamp waar altijd iemand zit te waken en waar je in geval van nood naar toe kan.
Kan ik zijn met wat er is?
Ik ben in de levensfase van uit huis wonende studerende kinderen en heb hoop ik nog veel geïnspireerde werkzame jaren als Haptotherapeut en Self-care* Coach.
Ik had geen specifieke vraag maar voelde diep vanbinnen een “gutfeeling” dat ik dit wilde doen.
Als ik die drang van binnen voel dan weet ik dat ik die kan volgen. Herken je dat?
Alleen in de natuur, zonder enige vorm van afleiding.
Ik had niets bij me, geen boek, geen telefoon, geen klok, niets van dat allesbehalve kleding en water. Alle tijd:
- om stil te worden
- mezelf tegen te komen, positief en met al mijn schaduw kanten
- contact te maken met diepe lagen van mijn ziel
- te knikkebollen in de warmte van de zomerse dagen
- eindeloos veel ongedierte te voelen en roofvogels en damherten te zien
- te genieten en ook bang te zijn
- mijn vertrouwen in mezelf en het universum te oefenen
- om te ervaren of ik kan zijn met wat er is
Iedereen een mening
Mijn moeder van 82: “Ik begrijp er niets van en ik vertel niemand dat je dit soort gekke dingen doet”.
Man en kinderen: “Dapper van je, het past wel bij jou, maar het is niets voor ons. ”
Een vriendin was wat boos: “Je neemt toch wel een telefoon mee, stel je voor dat je niet lekker wordt”
Ik zei nee, het komt allemaal goed.
Naïef, dom, roekeloos, gek of juist vol vertrouwen?
Ik moest dit doen!
Self-care of Marteling?
Mijn praktijk 14 dagen extra sluiten en mezelf tijdelijk losmaken van iedereen die me dierbaar zijn is een onzekere en krachtige stap.
Zo op mezelf te moeten en kunnen vertrouwen is in mijn dagelijkse comfortabele leven zelden meer zo van toepassing.
Alleen maar hosanna of ook schaduw?
Nee, ik ben bang geweest in de nachten toen er groepen wilde zwijnen met jongen achter mijn slaapplek de grond aan het omwoelen waren met veel geknor en gekraak.
Of die 2 spannende nachten door een brullend damhert, omdat ik met mijn spullen op zijn pad stond.
Bang en ook vertrouwd, zo sterk voelen dat je leeft!
Al mijn zintuigen gaan wagenwijd open
Ik heb deze Vision Quest ervaren als een diepe vorm van Self-Care*.
Bij Self-care gaat het niet alleen om het fysieke aspect, het is veel breder!
Fysiek:
Ik heb lichamelijk afgezien door het vasten, met een stijf pijnlijk lijf van een te dun slaapmatje én ik heb mezelf diep gereinigd.
Emotioneel:
Ik ben mezelf tegen gekomen, heb schoon schip gemaakt én een enorme dankbaarheid ervaren voor mijn dagelijkse leven.
Mentaal:
Ik kan opmerken wanneer gedachten/overtuigingen met me aan de haal gaan én op tijd terug keren naar mijn eigen basis, ergens diep in mijn eigen midden.
Sociaal:
Ik mag me bewust terugtrekken uit contact met iedereen én mij vanuit een diepe Ja weer verbinden met alle mensen om mij heen.
Spiritueel:
Ik mag twijfelen of er “hulp” is én dan diep van binnen ervaren dat ik niet alleen ben .
Wat een rijkdom en wijsheid.
Bewust kiezen voor mijn eigen diep gevoelde verlangen om dit avontuur met vooral mezelf aan te gaan bleek een cadeau.
Ik weet nu, dat ik zonder gedoe en met een soort gevoel van vredigheid dagen alleen in de natuur kan zijn met mezelf.
Weer in het leven van alledag?
Na 1 week met extra rust, liefdevolle zorg voor mezelf en goed luisteren naar wat ik nodig heb in mijn dagelijkse leven, ben ik weer “schoon, zacht en stromend ” aan alle uitdagingen van mijn leven begonnen.
Ik voel diepe verbondenheid met mezelf en de mensen om me heen.
Ik ben geraakt op een diepe laag waar geen woorden voor zijn.
Ik ga zien waar dit wonderlijke pad mij brengt.
Wil jij ook aan de slag met Self-care*?
Gelukkig kan je dat ook doen zonder gelijk te starten met een Vision Quest.Dat is mogelijk voor veel mensen een erg grote stap.
Jij kan op een veel eenvoudiger manier ook kleine stappen zetten in je dagelijkse leven, naar meer vitaliteit, groei en welzijn.
Wil je meer over Self-care* of wil je meer weten over hoe je ondanks angst door kan gaan met een leven vol leven?
Maak een vrijblijvende afspraak voor een verhelderingsgesprek.