Het is een prachtige zonnige warme dag in Mei.
Weeronline schrijft zelfs dat het de warmste dag meidag is sinds 1922!
Na een middag aanwezig te zijn bij een boekpresentatie, komen Meneer O en ik aan bij onze auto die vol in de zon staat te blinken aan de Waalkade in Nijmegen.
Een leuke jongeman ziet ons instappen en lacht vol begrip, hij voelt al aan dat dit geen pretje is. Voor mij is het even een leuk moment van contact die de hitte even draagbaarder maakt;
Ik zal je vertellen, alles wat je aanraakt in de auto is heet. Mogelijk heb ook jij dit zelf ervaren.
Snel draaien we de raampjes open en rijden weg.
Ik heb nog geen zin om in onze hete stadstuin te gaan zitten en stel voor om naar een restaurant in het bos te rijden met een heerlijk buitenterras.
Een lekkere zomersalade graag
Heerlijk om zo met een verkoelend briesje op het terras te zitten en een beetje na te praten over onze belevenissen die middag. Na een overheerlijk toetje, zie voor je.. aardbeien, slagroom, cake en een beetje drank, verlaten we het restaurant en stappen in onze auto…
Startknop ingedrukt… een plofje is hoorbaar verder niets, zichtbaar een display met allerlei test meldingen en 2 mensen die elkaar vol verbazing aankijken.
Pech op een hete zomerdag in mei
Oké, bel de ANWB,
“In verband met veel pechmeldingen is de wachttijd meer dan 1,5 uur “
Allerlei gedachtes en gevoelens:
“Ben blij dat we niet op de hete Waalkade staan”
“Gelukkig hebben we al gegeten”
“Je zal maar met kinderen in de auto langs de snelweg staan met pech met deze temperaturen”
Maar ook: “Ik voel me moe, warm en wil naar huis”.
Wachttijd
Meneer O en ik zoeken een goede plek om op te zitten én waar we overzicht hebben of de pechhulp er al aan komt.
We vinden een stenen muurtje, lekker in de schaduw, gaan zitten en wachten.
Meneer O pakt het boek over Mediteren en Chigong en gaat lezen.
Ik zit en wacht.
Ik heb geen leesbril bij me, ook geen telefoon dus ik heb niets te doen…
Mijn stemming: gelaten en mwaahh;
Na ongeveer een kwartier ziet Meneer O mij opeens in beweging komen.
Nature is good for us
Tijdschriftje wordt uitgeklapt, krijgt een plek plat op het muurtje.
Extra T-shirt komt uit de tas, komt boven op het tijdschrift en daarboven op leg in mezelf neer.
Daar ligt mevrouw Booij, pontificaal plat op een muurtje op zoek naar wat comfort.
Mijn spieren en rug protesteren, ik probeer te verzachten.
Ik kijk wat spiedend rond want helemaal op mijn gemak voel ik me niet met wandelaars en restaurant bezoekers om me heen.
Waarom doe ik dit dan??
Voor mijn gezondheid!
Ik ben niet aan het uitbuiken of gewoon lui, ik ben mijn gezondheid aan het verbeteren.
Terwijl ik daar zo lig voel ik binnen een paar minuten mijn hartslag vertragen, mijn gezicht ontspant en ik word me steeds meer bewust van de geluiden, wat ik voel en wat ik boven me zie:
Een bontje verzameling van licht groene blaadjes, een vogel, grillige takken, verschillende bomen door elkaar heen gegroeid, stukjes blauw lucht en zonnestralen die erdoor heen spelen.
Ik grijp het moment van pech en wachten op de wegenwacht aan om bewust tijd door te brengen in de natuur en mijn gezondheid te verbeteren. Zonder moeite lig ik daar te genieten en mijn accu op te laden. Wat gaaf dat dat kan!
The Nature Fix
Florence Williams is een journalist die de relatie onderzoekt tussen natuur en well-being. Ze onderzoekt in dit boek de effecten van natuur op ons brein en gezondheid. Het boek leert ons dat een kort verblijf in de natuur van 30 minuten per dag al invloed heeft op onze gezondheid, stemming en creativiteit.
Auto Fixed
Met een opgeladen accu voor mezelf en een nieuwe accu voor de auto konden we na uren echt weer naar huis.
Lang leve de wegenwacht!
Lang leve de natuur!
p.s
Wil je zelf ervaren wat de natuur doet met je brein, je gezondheid en creativiteit?
Op 21, 22, en 23 Juli 2017 kan je meedoen aan een 3-daags programma meedoen samen met een kleine groep vrouwen op een heel bijzondere plek op de Veluwe.
Doel: helderheid krijgen over een belangrijk issue in je werk of leven.